Wat mag je verwachten van een coachingstraject?
Veel. De meeste mensen die een traject doorlopen hebben staan merkbaar
positiever in het leven. Veel ingebrachte problemen komen voort uit
onderliggende levensthema’s.
Door zo’n levensthema te onderzoeken en te doorwerken, ontstaat acceptatie, en
de energie en wil om te veranderen.
Ervaring van een klant
Ik kan me o zo goed onze eerste
ontmoeting herinneren. Ik weet nog dat ik tegen je zei: "dat ik er heel wat
voor over zou hebben wanneer ik net zo relaxed in de stoel zou zitten als
wat jij deed".
En het wonderlijke is nu dat ik het merendeel van mijn dagelijkse leven zo
rustig en relaxed ben.
Door telkens te vragen wat jij voor mij kon betekenen opende je een deur die
vele positieve gevolgen had voor mij.
Jouw grootste kracht was dat je telkens uitging van mijn "eigen kracht". Je
hielp me door een hele goede luisteraar te zijn en door middel van de juiste
vragen haarfijn mijn sterke en minder sterke kwaliteiten te herontdekken of
ontdekken.
Ik zie me nog in je kamer staan en oefeningen doen ten gunste van mijn
zelfinzicht of mijn doelen helder te krijgen.
Dankzij jouw herinner ik me weer dat alles meerdere kanten heeft en dat je
immer een negatieve gedachte of ervaring om kan zetten in een positieve. Je
gaf me eye-openers en handvaten maar vooral zelfvertrouwen.
Zonder overdrijving durf ik best te bekennen dat ik regelmatig denk: Kon hij
of zij ook eens even kennis met je maken.
Ik had je al bedankt bij onze laatste ontmoeting maar doe het bij deze
nogmaals!
Vooral dankzij jou zie ik mijn toekomst met heel veel zelfvertrouwen
tegemoet.
Uit hoeveel gesprekken bestaat een coachingstraject?
Een coachingstraject bestaat uit minimaal één sessie. Meestal is een
serie van 5 tot 10 gesprekken zinvol. In deze gesprekken werken we aan een
oplossing van het onderliggende probleem.
Hoe kan een sessie er uitzien?
Naast het voeren van gesprekken zullen we actief aan de slag zijn. Dat kan
o.a. door visualisaties, werken met NLP-vormen, oefenen met nieuwe
inzichten bijvoorbeeld uit de TA.
Door niet alleen te praten, maar vooral te ervaren, sluit het leerproces
naadloos bij jou aan. Het zal duidelijk zijn dat daardoor een snel en effectief
proces ontstaat.
Wat is NLP?
NLP bestaat uit een verzameling technieken afgekeken van experts uit de
psychotherapie en communicatie. Deze technieken zorgen ervoor dat jij
in korte tijd, beter in contact staat met jezelf, je dromen en je omgeving. Ook
ondersteunt NLP bij het realiseren van je dromen.
Wat is T.A?
Transactionele Analyse is een stroming uit de psychotherapie. Het is
ontstaan uit interesse in intuďtie en communicatie. Het bestaat uit heldere in
eenvoudig te begrijpen en toe te passen inzichten. Deze modellen zijn na een
korte oefening makkelijk in het dagelijks leven te herkennen en toe te passen.
Vanuit welke uitgangspunten werken wij?
Wat streven wij na als coaches / supervisoren?
Vanuit het genot van onze eigen persoonlijke groei, willen wij
anderen ook graag in staat stellen om hun groeiproces vorm te geven.
Wat is het verschil tussen coaching en supervisie?
Bij coaching is de aandacht primair gericht op het vinden van een
oplossing voor een problematische werkervaring. Bij supervisie gaat in
eerste instantie over het leren aan de hand van de werkervaringen. Supervisie is
een individueel leerproces.
Voor wie is een coachingstraject zinvol?
Voor jou, voor mij, voor iedereen.
In ons leven maken we diverse keuzes. Van veel van deze besluiten zijn we ons
niet bewust. Toch hebben ze een grote invloed op ons doen en laten. Voorbeelden
van dit soort besluiten zijn: ‘ik moet mijn best doen om te mogen bestaan’ /
‘harmonie in mijn omgeving is belangrijker dan mijn persoonlijke wensen’.
Op het moment van het besluit, lijkt dit een goede keuze. Jaren later handelen
we onbewust nog steeds zo, maar zouden we met onze nieuwe mogelijkheden veel
effectiever kunnen handelen.
Een coachingstraject kun je zien als het opruimen van je rommelzolder: met als
effect opluchting en ruimte voor nieuwe activiteiten.
Wordt intervisie niet snel een gezellig praatgroepje?
Ja dan kan. Door een methode aan te leren kun je dat voorkomen. Doe je dat
niet, dan is de kans groot dat je na een aantal keer gefrustreerd stopt.
Is intervisie anders dan werkoverleg / casusbespreking?
Ja, dat is anders.
Op een werkoverleg bespreek je hoe je je werk aan zult pakken. Wat er
anders moet, hoe je dat gaat doen. In een casusbespreking overleg je over
bijvoorbeeld een cliënt, een klas, een leerling. Hoe deze het beste te
begeleiden is.
In intervisie gaat het voornamelijk over jezelf, wat jij lastig vindt in
je klussen. Het kan zijn dat je in de casusbespreking je mond teveel houdt uit
onzekerheid, of dat daar een afspraak gemaakt hebt waar je tegenop ziet. Dit
zijn typische voorbeelden voor een inbreng in intervisie.
Ontbreekt een casusbespreking op je werk, dan kun je in intervisie uiteraard ook
bespreken hoe je een lastige klas aan moet pakken.
Wat is het verschil tussen supervisie en intervisie?
In beide gevallen gaat het om professionalisering van jezelf en je
collega's. De intervisiegroep reguleert zelf het leerproces (aan de hand van een
methode). Bij supervisie houdt de supervisor het leerproces in de gaten en
stuurt waar nodig bij.
Met hoeveel mensen moet je zijn voor intervisie?
Intervisie kun je doen met 3 tot 20 mensen. De voorkeur heeft 4-8 mensen.
Wat leer ik daar van?
Wat wil je er leren? Wat breng je zelf in aan problemen. De 'hobbels' waar
je het meeste moeite mee hebt om te vertellen (ik twijfel of ik wel een goed
manager ben), leveren je het meeste profijt. De leeropbrengst hangt dus
grotendeels van jezelf af.
Daarnaast is een veilige groep van belang.
Wat zorgt voor veiligheid in een intervisiegroep?
Goede afspraken over geheimhouding.
Een goede procedure.
Inzicht in het stellen van goede vragen.
Respect voor elkaars leerproces.
Leren luisteren in plaats van direct al te denken te weten wat goed is voor de
ander.
In een intervisietraining leert de groep deze vaardigheden.
Moet een intervisiegroep bestaan uit collega's?
Nee, elke samenstelling kan vruchtbare resultaten opleveren.
Kan ik wel leren van mijn collega's?
Wil je leren van je collega's? Vaak kun je het meeste leren van collega's
waar je dat het minst van verwacht. Ook is het zinvol om juist mensen op te
zoeken waar je een hekel aan hebt: deze houden je een spiegel voor. In een
intervisiegroep kun je dan veel van elkaar leren.
U kunt contact met ons opnemen voor meer informatie over intervisie, training, coaching en supervisie.